红豆_赤小豆区别全解：形态差异、食疗功效与适用场景 赤小豆与红豆这对“红色双胞胎”看似相似，却在食疗养生中扮演着不同角色。本文将从科学角度解析它们的本质区别，帮助读者精准选择适合自己的健康食材。一、形态差异：从外观到质地的全面对比1. 形状与颜色赤小豆：细长扁平如月牙，长度约5-8毫米，颜色偏暗红或紫红，表面常带有浅色斑点。...
